[...] na 60. Później było obowiązkowe podpisywanie przez obu pięściarzy chyba z 50 par rękawic i wreszcie nastąpił moment na który wszyscy czekali – ceremonia ważenia, chwila prawdy. „Posuń tę przedziałkę!” O tym, że czarny kolor wyszczupla wie każda pani... i Chris Arreola. Przez ostatnie kilka dni podczas obowiązkowych [...]
[...] wejdź na propa i obserwuj czy coś się dzieje z cerą. Z propa w razie czego szybko zejdziesz. Bardziej niż koksu myślę że trzeba się obawiać odbloku, bo to na nim jest największa burza hormonów. Wtedy też najbardziej mnie wysyfiło. Teraz będzie chwila prawdy czy izo sobie poradzi z trenem. Zmieniony przez - kulig w dniu 9/16/2017 3:41:12 PM
kurva mocna ta chwila prawdy. Szkoda, ze u mnie losy potoczyly sie tak a nie inaczej moze tez bym mial cos do pokazania rufus jestes duzy chlop levrone nie ma biedy nie pekaj
[...] wiekszych dystansach uniemozliwialo mi to pokonywanie dalszych metrow. -wysoka cena jak dla zwyklego zjadacza chleba podsumowujac wszystko cykl na pewno mogę zalizcyc do udanych, moglby być lepszy gdybym posiadal odpowednia diete i czas na treningi których na pewno było malo jak już zapewnie zauwazyliscie sami. Teraz chwila prawdy xD fotki
a teraz wkleje pare fotek to nie jest chwila prawdy więc proszę o powstrzymanie się /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96b5588b0bdd4bfc83b4999c614936af.JPG Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-06-18 22:46:24 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65d6d216895641db8fe84097c7f207e6.JPG Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-06-18 22:47:13 [...]
Na 2 dni przed startem... TO BĘDZIE MOJA CHWILA PRAWDY!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1588b72e6e1e4bd3a0c37ef1686edc9c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a89a4c0be39d416b9f264ea52158d8cb.jpg
forma ok typowo plazowa, sposob brania itp opisywalem jakis miesiac temu w twoja chwila prawdy , ok 3-4 tygodnie jak dobrze pamietam wystarczyly mi by ze swiniaka schudnac porzadnie i mala kratownica zaczela sie pojawiac na brzuchu:) zreszta kto pamieta to wie oczym mowie (foto)
[...] 15kg x 12 / 18,5kg x 12/12/12/12 8) Przywodzenie nóg na maszynie: 127,5kg x 16/16/16/16 9) Unoszenie nóg w zwisie na drążku: 16/16/16/16/16 + Kardio 30min Myślałem, że będzie gorzej z energią, ale tragedii nie było, progres jest, co bardzo cieszy. Za tydzień chwila prawdy, będę podochodził pod moje maksy na klatę jakie miałem rok temu. %-)
[...] Pomiarów ciała nie robiłem, wydaje się, że większą twardość mięśni miałem na początku testu - chociaż teraz mam z pewnością trochę mniej tłuszczu podskórnego. Nie wiem czy to diabełek czy ograniczenie dżemów! Nie chce mi się robić więcej zdjęć, które pokazywałyby mnie w lepszej formie! Do zawodów mam 10 dni i tam będzie chwila prawdy!
Siema ziom. Przeglądałem cały temat w dopingu "twoja chwila prawdy" i najlepsze jest to że ze wszystkich str.(105) nikt mi nie zaimponował a nawet porażka jak można tak SŁABO wyglądac po sprzętach. Szczerze przyznaję masz najlepszą Czystą masę z forum.Tu chodzi o proporcje. Alę cię gonię waga mi się nawet ruszyła i łapka poszła o cm [...]